光腿神器和jk冬天很多人爱穿的这种裤子可能会让脚变形

　　每年冬天一到，“光腿神器”（裸色打底裤）都会重出江湖，作为氛围感美女的重要装备之一，光腿神器一直主打“保暖+美丽”，从而受到众多女生的青睐。

　　26岁的苏女士也不例外，苏女士本身有静脉曲张的问题，听到网上说“光腿神器”不但保暖、还能像弹力袜一样缓解静脉曲张，于是苏女士连忙购入好几条，几乎每天都会穿，除了睡觉时间从不脱下。

　　可半个月后，苏女士却发现自己下肢明显水肿，甚至严重到迈不开腿，去医院检查后，医生表示，苏女士足踝部的压力过低，大腿压力过高，抑制下肢静脉血液和淋巴液正常回流，造成静脉血流不畅，加剧部分血液淋巴液在下肢淤滞，这才出现并加重小腿水肿、下肢酸胀、沉重感等不适。

　　新闻中的苏女士因为工作原因需要长期久坐或久站，本身就落下了下肢静脉曲张的毛病，而为了缓解静脉曲张，苏女士听信网络传言，“加大力度”地穿光腿神器。

　　它的原理简单来说就是分梯度施加压力。在脚踝处的压力最大，然后逐渐向上减小，这样可以防止血液在下肢淤积，从而减轻静脉曲张的症状。也就是通过施加逐渐减少的压力来帮助血液回流至心脏[2]。

　　更重要的是，即使是医用弹力袜也不能自己随便穿，而是需要在医生的指导下，选择合适的压力级别和尺寸。

　　静脉曲张袜长时间不脱下，或者压力过大，同样会压迫皮肤，影响下肢血液循环，使得原有的皮肤损伤和静脉曲张加重[3]。

　　1.足部问题：光腿神器很多都是连袜款，紧绷的袜子会导致脚趾头过度弯曲或上翘，无法正常伸展，走路时为了稳定性脚趾头和鞋面摩擦会更加严重，容易形成嵌甲，使甲沟受损，容易引发细菌感染，甚至出现甲沟炎等问题。

　　2.皮肤问题：光腿神器为了追求紧绷自然感，多采用透气性比较差的化纤材质，如果穿到温度比较高的环境容易出汗，皮肤潮湿，可能导致瘙痒不适。如果本身皮肤敏感，易引发皮炎等问题[4]。

　　3.让你更冷：穿过“光腿神器”的朋友应该都知道，这是一种只要风度不要温度的“神器”。虽然一般内层带有薄绒，但很难起到真正的保温作用（尤其是打算近些天去“尔滨”的朋友）。

　　当身体暴露在寒冷环境中时，血管会收缩以减少热量散失。血液优先流向身体核心部位[5]，手脚等末梢部位的血流量减少，所以手脚格外容易冷。

　　而过于紧绷的光腿神器，可能加剧血管收缩，进一步减缓末梢血液循环，从而让这些部位感觉更冷。如果本身又患有关节炎，那么传说中“老寒腿”也可能加重（老寒腿不是冻出来的，但寒冷可能会加重疼痛）。

　　4.下肢问题：就如同新闻的苏女士的例子一样。过于紧绷的光腿神器，影响下肢血液循环，可能会出现足踝部水肿，下肢酸胀、沉重感等不适。

　　虽然“光腿神器”存在一些健康隐患，但对于不少女生来说，有些穿搭的确需要它的出现。那么，如果真的想穿的话，可要记得以下几点：

　　1. 选择适合自己的尺寸和材质:不要盲目追求过紧，无论是连袜款还是踩脚款，都以“不勒脚趾、不勒脚后跟”为宜。

　　2. 不要长期穿:如果要在寒冷环境下长时间暴露就并不适合穿，而是应该选择更加厚实、保温性更好的衣物。此外，如果穿着光腿神器时感到任何不适症状，应及时脱下，更换合适的衣物。

　　4. 这些人要谨慎穿：下肢静脉曲张患者、皮肤敏感人群、有关节问题人群、下肢动脉闭塞患者等如果要穿光腿神器，最好提前问问医生。

　　[1] 植艳茹, 李海燕, 陈燕青. 梯度压力袜用于静脉血栓栓塞症防治专家共识[J]. 介入放射学杂志, 2019, 9.

　　[4]李林峰.衣物接触性皮炎[C]//纺织行业生产力促进中心,中国纺织科学研究院,北京纺织工程学会.第二届功能性纺织品及纳米技术应用研讨会论文集.北京大学第三医院皮肤科;,2002:2.

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